糖質はあまり取らない、間食をとらない、唾液をで再石灰化
朝晩と歯がざらつくと歯磨きを時間長めで、昼飯は歯間ブラシ

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何も食べない時間の時だけ再石灰化、間食を取らない、寝ても唾液がでないので駄目

食後すぐは脱灰の段階、歯磨きは食後30-60分以上後がよい
食後すぐは、食べ物と唾液の流れによって、細菌は最も少なくなっている
細菌の塊であるプラークは、食後8時間くらいから形成され、そのままだと食後48時間程度から固着するバイオフィルムが形成される

「不溶性グルカン」とは、歯にこびりついた汚れのネバッとした成分
歯みがきもせずに水やマウスウォッシュでいくら口をすすいだところで、一切歯に付着した細菌は減りません

PosCa(リン酸化オリゴ糖カルシウム)という水溶性カルシウム、歯の再石灰化を促進してくれるガム
再石灰化を促進するCPP-ACPを配合したガム

ミュータンスレンサ球菌
歯にしか住み着かない、糖を材料に酸を作る
生後19か月から31か月の間に大幅に細菌量の上昇「感染の窓」1歳半～3歳
親の唾液がついたスプーン・おはし・フォーク・コップ・ストロー・食べ物・飲み物が、子供の口の中に入らないように
「キッチンハイター」や「ミルトン」ミュータンスレンサ球菌は次亜塩素酸ナトリウムで滅菌
次亜塩素酸ナトリウムには金属腐食性があり注意

http://kataoka-dentalclinic.com/all-of-dental-caries-for-everyone-by-dentist


この国には●●規制があって有効成分の濃度が十分に上げられ●●。と書いてみるとどうなるか？
↓
塩が送られる

再石灰化で虫歯が治る
ホワイトニング
塩酸クロルヘキシジン、フッ素
歯周病
グルコン酸クロルヘキシジン

[Click for image]
あけおめとう。感謝・諦観の年にしたいかと思う。病院、関係各所では世話してもらって、
巡礼「マジ感謝」ができない分、あと改宗する！？留守電がないのが駄目だが、
アプリSmart talkを入れると留守電が使えるようであるので元電話を転送する。

楽天電話　10円/30秒
SmartTalk　8円/30秒
楽天の留守電契約300円/月（これを節約）

■Smart talkのWEBサイトのマイページで留守電設定、無料？
https://smart.fusioncom.co.jp/sfkr/mypage/top
 留守電までの時間を10sや即時にする（即時？）
 メールで送られてくるらしい
 60秒までの伝言を、10件まで、7日間のみ保存
 差出人メールアドレス　mail-noreply@fusioncom.co.jp

■楽天通話SIMの転送設定、無料
まずサポートページでオプションとして転送を設定する
http://mobile.rakuten.co.jp/support/
http://mobile.rakuten.co.jp/support/option/call_forwarding/
設置後数日経つと以下の4桁番号が繋がる、開始・停止番号を忘れない
 転送先電話番号の設定・変更
 1429に掛ける
 呼出時間設定（0 ～ 120s の間）13s?
 1429に掛ける
 転送電話サービスの設定内容確認
 1429に掛ける
 転送電話サービス開始
 1421に掛ける
 転送電話サービス停止
 1420に掛ける

楽天モバイルカスタマーセンター
 0800-600-0000（繋がらず無駄遣い）
 ここに問い合わせフォームがある
 http://mobile.faq.rakuten.ne.jp/app/home

1. コピー等をする場合はフィルターを一旦解除して、フィルターを操作し直してから行うとミスがすくない
   
2. フィルターをかけてコピーしたものを、フィルターが掛かった枠にはペーストできない→そのコピペは連続カラムに貼られる
   
3. しかし、フィルターを掛けた状態で、セルを同じ値でドラッグして埋めることはできる
   
4. 可視状態のものをコピー： ALT+;　押しながらコピー
   
5. 相対パス　A1　絶対パス　$A$1　これは適切に指定
   
6. 計算式で出したものはコピー＞値で実体値をペーストする列を作ってそっちを操作するとミスが少なくなる
   
7. フラグ対象の値を取り込み　=COUNTIF($Q$1:$Q$3500,A2)>=1　で判定しフラグを付与　TRUEが付く
   
8. IDリストと付与値を取り込み =IFERROR(VLOOKUP(A2, $C$2:$D$3500, 2,FALSE),"")　で該当IDに値を付与する
   
9. 優先順に判定する　IF文を使用、空欄の場合はB2,C2,D2と移動し一番左を採用　=IF(B2<>"", B2, IF(C2<>"", C2, IF(D2<>"", D2, "")))
   
10. 動画リンクを作るために文字を足す　="http://aaaa?id="&A2
    
11. リンクを付ける　=HYPERLINK(C3)　直接リンクを貼る事は出来ず別カラムが必要、マクロの方法もあるが